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作为一门至阳属性的心法，九阳神功和方志兴以往所修，都是大有不同。自习武以来，方志兴曾修过混元功、全真心法、紫霞神功、先天功、九阴神功等数门功夫，这些功夫虽然各有所长，但论及阳刚之性，却要以九阳神功为最。与九阴神功相比，更是可以说是两个极端。
总算方志兴以先天真气为本，功力又已达到阴阳互济的地步，真气兼有阴阳两种属性，才不会担心修练出九阳真气后与之前修练过的九阴真气发生冲突。但即便如此，他也特意将自身真气消耗一空，趁着恢复功力时修练九阳神功，以求更加稳妥。此时的方志兴虽然不算完全重修，却也并非普通的真气消耗后重新恢复，使用九阳神功恢复功力时，修出的自然是九阳真气了，直到九阳神功圆满之后，才会被他转化为先天真气，完全恢复以往功力。而且作为一门专注于内功的心法，九阳神功在修练真气上颇有独到之处，方志兴也想通过修练此功，看看能否再做突破，让自身功力更进一步。
冥冥渺渺间，方志兴已经收束心神，沉入九阳神功的修练之中。经历过几次重修之后，方志兴对于如何修出真气已经极有经验，不过片刻，便已在丹田中修出了一股暖烘烘的真气，以神导气，在体内运转周天。他经脉畅通，运转九阳神功中的大周天搬运法并无多少阻碍，运转几周之后，已然驾轻就熟，不到盏茶功夫。便已运转三十六周天，将真气稳固下来。
“九阳神功果然不凡，这股真气的阳性之重，比之九阴真气的阴性也要更胜一些。而且这门功法运转的路线和太极拳中蕴含的心法颇有相通之处，看来我还真要好好体会了！”方志兴稳固体内九阳真气后。仔细感受一番，心中暗道。不过这些还早，少林寺中又多有不便，他也只能按奈下练习太极拳的心思，继续恢复功力。
九阳神功的初始心法便是大周天搬运法，以运转三百六十周为宜。方志兴熟悉运转路线后。已是轻车熟路，他精神强大，运转一周也不过是数息功夫，因此半个多时辰后，已然完成了今日的恢复功力任务。停了下来。
感受到体内真气已经恢复了将近半成，方志兴心中微感惊讶：“功力恢复如此速度，似乎比上次修练九阴神功还要更快一些。这九阳神功专注内功之名，果然名不虚传。看来不需要两个月，我便能恢复全身功力了。”若是用补充精气的药物辅助的话，只怕还会更快，但那些药极为珍贵，方志兴又想仔细体验九阳神功的效果。却是不会轻易使用了。而且以九阳神功的修练速度，只怕不到一周，他便能恢复三成功力。不亚于江湖中成名的一流高手。到了那时，方志兴的许多手段已经运转无碍了，自身安全也极有保障，永不着急于一时。因此方志兴的心态极为放松，专心参悟起了九阳真经中的后续功法。
不过看了几遍，方志兴却暗暗皱眉。盖因九阳真经是针对九阴真经过于注重阴柔所做，自身却不免过于注重阳刚。九阴总纲中黄裳曾言九阴极盛。乃成为灾，因此才专门做出此篇阐述阴阳互济、阴阳调和的至理。纠正真经中注重阴柔的缺失。而九阳真经中虽然也有阴阳互济的方法，却放在了最后一层，只有突破之后，才能达到阴阳互济，在此之前，则是一味阳刚。如此一来，修练之时自然还是走的至阳至刚的路子，而非阴阳调和。这样走向极端固然能使前期修练速度更快，但在突破最后一关时，却可以说是难之又难，而且稍有不慎，便可能阳气过盛，导致走火入魔。原书中修练完整九阳神功的两个人，觉远苦修三十多年仍未能突破最后一关，反而因真气消耗过度走火入魔导致泄气而死，张无忌则在在乾坤一气袋中陷入走火入魔，幸而遭逢奇遇，机缘巧合将九阳神功修至圆满，这才解了此厄，其中过程，当真九死一生。
再想到修练部分九阳神功之人，除了张三丰悟得阴阳调和之道得享高寿外，少林、峨嵋两派修练九阳功之人尽皆寿命不永，方志兴也有些若有所悟。如此看来，这九阳神功若是不得圆满，反而可能会陷入九阳极盛之灾，可以说是颇有缺憾。
“这九阳神功虽然最终能够达到阴阳互济，却走的是阳极阴生的路子。而九阴真经则没有提到阴极阳生之法，而是在总纲中给出了阴阳调和的法门，两者结合，已经不是真正的极阴功法了，怪不得我这次修练感觉九阳神功中的阳性比当初修练九阴神功的阴性更生一些，想来根源就是在此了。”当初修练九阴真经恢复功力时，方志兴结合了九阴总纲中的阴阳调和之法，并非一味的修练九阴神功，如今看来，却是让自己所修并非真正的至阴真气了。与之相比，九阳神功更显极端，也无怪乎修练速度更快了。
“创立九阳真经的前辈设想的挺好，但想真正达到阳极阴生，却是极为艰难了。两者相比，九阴真经虽然在结合总纲后有些名不符实，修练时却会更顺畅些，比之九阴真经，可要略胜半筹了。”方志兴心中想道。不过斗酒僧能在和自己差不多的境界便能创出如此至阳功法，方志兴自然还是极为佩服的，纵有缺陷，也不能掩盖九阳真经的神妙之处。
发现了问题，方志兴也明白之后如何修习了。若是没有原书中张无忌成功修成此功，只怕他便要结合九阴总纲中的调和阴阳