训练要讲科学！
但是……陆离的恢复能力很不科学。
于是，吃完晚饭，休息了一个小时。崔教练又把陆离叫到了训练场。
你的恢复能力变态是吧？你很耐操是吧？老子最喜欢你这种家伙了！
又是一轮训练，崔教练能想到的花样，全给陆离加了上去。
身上的沙袋加到二十斤，训练量翻了一倍！
这下……陆离终于累得死狗一样了。一场训练下来，陆离扶着杠铃杆子，大口大口的喘气，看起来就连走路的力气都没有了。
哼！你以为我治不住你？
崔巍心头一阵暗笑。
然而……十来分钟之后，陆离又特么生龙活虎了！
你牛逼！明天继续！老子再给你翻一倍的训练量！看你的极限在哪里！
崔巍败退，只能等着明天再来了。
训练结束。陆离跟崔巍一起走出了田径场。
路过文体中心的室内运动场的时候，陆离听到里面传来一阵“乒乒乓乓”的击打声。
“那边在干什么？”
陆离指着室内运动场，向崔教练问道。
“练散打的。”
崔教练随口回答。
“练散打的？是那些……盈利项目？”
陆离扭头看了一眼，心里有些惊讶，“这种业余爱好性质的训练，也熬在门口，远远的看着。
在过目不忘的能力下，陆离记住了台上两人的每一个搏击动作，脑海里分解着这些动作，总结，归类，整理。
当这场对决训练结束的时候，陆离已经总结出了“攻击”、“防守”、“闪避”、“步伐”等几个类型的散打动作。
手上比划着，陆离正在分析理解这些动作的原理，解读着每一个动作的应用时机。
艺多不压身。散打这门技能，就算不用来打人，也能防止自己被打嘛！
读书，可以让我心平气和的跟傻逼讲道理。练散打，可以让傻逼心平气和的听我讲道理！
是不是很有道理？
“喂！那个谁，你在这里干嘛呢？”
正当陆离脑子里思考解读这些散打动作的时候，擂台下的教练看到了陆离，忍不住喊了一声。
“呃……”
陆离这才回过神来，连忙解释道：“我是田径队新来的队员，刚刚训练回来，路过这里听到有动静，有点好奇，就来看看。”
“田径队的？”
散打教练朝陆离瞟了一眼，点了点头，“哦，你就是那个陆离吧！不错！小小年纪就破了县运会记录，是个好苗子。”
说着，散打教练走了上来，朝陆离笑了笑，“我是钟俊，散打队的教练。你有没有兴趣学散打？练百米的，很适合学散打。”
“呃……这个……”
陆离摸了摸脑袋，连连摇头，“我就是好奇而已。我先回去了！钟教练，还有两位师兄，我先走了。”
偷师了一波，陆离马上闪人。
改学散打？虽然陆离对散打也有兴趣，但是……散打不是奥运会的比赛项目啊！
我是要拿奥运冠军的，散打只能当成业余兴趣爱好了。
第二天一早。
陆离又来到了田径场。
“昨晚你去钟俊那边看散打去了？”
崔巍瞥了陆离一眼，语气淡淡的说道：“年轻人喜欢那些格斗项目，我能理解。但是，你不能分心。把百米短跑练好了，才是你的主要任务。”
“我就是看看呢！”
陆离也没有过多的解释。
随后……又是一场艰苦的训练。
昨天没有累倒陆离的崔巍，今天似乎玩奔放了，沙袋，杠铃，橡皮弹力绳，一齐上阵，把陆离往死里折腾！
一组训练完成，陆离累成了死狗，那真是全身都在打颤。
“到极限了么？”
崔巍看到这一幕，微微点了点头，暗暗调整了一下训练计划，把后面的训练量减少了一些。
到这个程度就是极限了，不能再加了，否则会练出伤病来的。
然而……
十分钟之后，陆离又生龙活虎了。
你是个怪物吧？
说吧，你是那个妖怪投胎转世来的？
崔巍张了张嘴巴，半天都没回过神来。
遇到这么一个怪物，对于教练来说，简直是……欣喜若狂了！
不过崔巍也没有继续增加训练难度了，保持这个训练量，等他提高之后再慢慢增加，这才是科学的训练方式。
这个想法是好的，也是很符合运动科学的，可惜……挂逼就不讲科学。
这个训练量仅仅维持了三天。
第四天的时候，陆离几乎是轻轻松松就完成了这些训练。
怪物！绝对是怪物！
崔巍心头的震撼简直无以言表。
现在这个训练量，就是我当初在省队的训练量。
那时候，我都是国家级运动健将了。我完成这些训练量的时候，都累成了死狗，扶着墙回去的。
陆离这家伙……真的不是人呐！