叶苍苍收了收心神，故作镇定的说：“我好了，你换好衣服就去梳洗吧。”
俞珺琬听到背后有声音，不禁一愣，迅速把手上的衣服穿好，虽然叶苍苍是女的，但是她总不习惯在别人面前换衣服，虽然昨天叶苍苍还帮她换的睡衣，但是那时候她是真的累，所以特别想依赖叶苍苍，这会儿她是完全清醒的，感觉自然是不一样的。
不过，话说回来，叶苍苍说两分钟，真的有两分钟了吗?俞珺琬也没有去考究了，应了一声之后也去梳洗。
两个人到达操场的时候已经聚集了很多人，光线很暗，基本站在一起面对面都看不清对方的脸，只是有个迷糊的印象。人群里有人在不断地喊自己所在的部门，意思很明显，按部门来排队。
叶苍苍牵着俞珺琬的手，在人群里找，当听到有人喊她们部门名字的时候，赶紧凑了过去，虽然看不清人脸，但是从人影中还是能分辨出谁是谁。先到先排，并没有说要按照高低来排，所以两个人站到了一起。
“等下要跑步，你可以吗?”叶苍苍有点担心俞珺琬。俞珺琬平常那么忙，而且经常一副睡不够的样子，看着就知道不经常运动，晨练内容昨天班主任在下课前已经说了，跑步，到底跑多少圈没有说而已。不过一个足球场少说一圈也有四百米，两三圈是肯定要的。
俞珺琬被问得有些尴尬，“呃……慢慢跑呗。”她以前跑都是人家跑两完两圈，她跑一圈，反正每次培训的人都很多，一大群人跑步，有跑得快的，有跑得慢的，她跑一圈两圈压根就没人管。
叶苍苍一听，暗暗滴汗。“我陪你慢慢跑，等下再告诉你一些跑步的法子，跑步的时候就不会那么累。”叶苍苍觉得她应该拉着俞珺琬经常运动。
俞珺琬闻言，眼睛一亮，“你经常跑步?”看叶苍苍的样子，确实蛮健壮的，跑步还有法子，应该是经常跑的，嘶嘶，她好羡慕现还能坚持跑步的年轻姑娘，她是每天都睡不够，哪有时间运动?碰到床坚决不想起来的。
叶苍苍歪了一下自己的脑袋，“我以前是运动员。”她是运动员，不仅仅是跑步运动员，长跑短跑都有参加，还有很多拿手的运动项目。她在跑步中有自己的步调，所以这个四百米的操场两圈三圈对她来说就像走几步路一样。
“呵呵，我还以为你只是个会看书两耳不闻窗外事的听话的乖乖女，没想到你还是运动员!”俞珺琬对叶苍苍又一次感到意外，叶苍苍很多时候是带着眼镜的，以前她上课的时候叶苍苍就是带着一副黑框眼睛，她觉得叶苍苍是看书看多了才会把眼睛看坏的。如果不是看书看多了，怎么会信手拈来那么多诗句呢?所以综合种种，她觉得叶苍苍是一个比较文静的女孩，没想到叶苍苍还运动员!
叶苍苍笑了笑，没有去解释。
“叶苍苍同学，你以前到底是做什么的?”俞珺琬怀疑的目光看向叶苍苍，虽然看的不是很清楚，但是还是能看到叶苍苍脸上的笑容。叶苍苍以前到底是做什么的?她好像问过叶苍苍，但是她忘记了叶苍苍是怎么说的了，貌似也没有说。
“我好像告诉过你，我什么都做过吧?”叶苍苍还是没有说，“我在学校的时候是运动员，出来就不是了。你一看就是少运动的人，你应该多运动运动，要不你会每天都觉得很累。”
“我每天都已经很累了，哪里有精力去运动呀!”俞珺琬好想哀嚎。
叶苍苍还想再说什么，但是教练已经在台阶上整队点人数了，于是她也没有再说下去。晨练公司是有请教练来的，看不清脸，但是看出着装，应该是穿着迷彩服，很高大的男人。
点好人数，开始两列两列的往跑道上跑。这里的酒店在郊区，配备还是比较齐全，有运动场，室内室外都有，酒店跟叶苍苍的公司有长期的合作，基本上有部分的培训是在这里进行。不过叶苍苍是第一次来，对这边的跑到还算满意。
叶苍苍一直跟在俞珺琬的身边，旁边的人早已经不知道超过她们多少了。叶苍苍看着俞珺琬才跑了几步就感觉到很吃力，不禁感叹俞珺琬的体能有多差。“脚步要跟呼吸对应，要有节奏，你慢慢的调整，两步一呼吸或者三步一呼吸，呼气跟吸气都要有节奏。来，你跟着我……一二一一二一，呼气……吸气……”
俞珺琬跟着叶苍苍的节奏，慢慢的调整了步伐，呼吸也顺畅多了，在不知不觉中，已经跑完了两圈，教练说要跑完三圈，她们身后也好有很多人没有跑完，一般两圈是她的极限，不过现在她竟然觉得她还能跑。跟叶苍苍跑步还挺有意思。叶苍苍似乎是习惯了步调和呼吸，根本就不用数数，倒是一直看着她一直数，她已经越来越喘，但是叶苍苍的呼吸还是很平静。这就是跟运动员的区别!俞珺琬在心里吐槽。
俞珺琬第一次跟着跑完三圈，她竟然跑完了三圈!俞珺琬气喘吁吁的看着叶苍苍，“你让我破了我的记录!”
叶苍苍笑了笑，“你的记录不止这三圈哦。活动一下手脚，你不经常运动，要多活动一下手脚。”说着叶苍苍就开始抖抖手抖抖脚，做了一下放松的动作，让俞珺琬跟着她做。
俞珺琬一边学着一边笑道：“我觉得我可以不用听上面教练的了，要做什么直接听你的就好了。”运动要注意的就是多呀，不过有叶苍苍在，叶苍苍叫她做什么，她就跟着做什么，虽然还是有点累，