时间一晃而过，钟一鸣已经长成一个男人了。结束了支教生涯，告别了乡亲们，回到家乡黎江市参加了公务员考试。被市建委录取，分配到科室做一名科员。没想到回来后一年，就接到梅家岭传来的噩耗，梅玲去世了，梅老太公禁不住悲伤也随之辞世。钟一鸣悲痛欲绝，回到梅家岭参加丧事。事后，就带回了小梅梅这个没娘的孩子。这是老太公的遗愿，老太公独子早年去世，留下一个女儿梅玲。现在女儿和自己都不在了。太公唯一牵挂就是梅梅。思虑再三，留下遗言，把梅梅托付给了自己关门弟子钟一鸣。老人深恨那个害死自己孙女的男人，怕梅梅留下梅家岭迟早一天会被那个负心男人接走。钟一鸣对外称梅梅是自己的妹妹，就这样两人就在一个家里过了三年。梅梅，很乖巧很听话，钟一鸣弄不懂这个小女孩想的什么，只能尽量去照顾她，给他温暖。
伴随着回忆的思绪，钟一鸣昏昏沉沉的入睡。做了一个梦，梦里面，在梅家岭一望无际田野地里，梅玲对着自己笑。脸上不再是那种郁郁的神情，而是一种解脱，一种发自内心的安慰。把一朵花递给自己，钟一鸣拿到手里去看，却是一朵梅花，钟一鸣把梅花放在鼻尖轻嗅，纯洁芬芳。
朦胧胧听到梅梅的敲门声，该起床了。钟一鸣觉得浑身疼痛。每次酒后钟一鸣都觉得四肢很疼，但身在官场，钟一鸣也有自己的无奈。
吃着梅梅做的清心小米粥，钟一鸣突然觉得有点自责，梅梅来的时候十三岁，整整一年多了。这个女孩子不知道什么时候就开始为自己准备早餐了，开始照顾自己了，家里整理的井井有条，就连自己的衣服，也是梅梅每天洗净了熨烫好折叠的整整齐齐放在自己的床头。梅梅来了一年年，自己没照顾她什么，反而是自己压榨这一个小女孩的劳动力，一般这么大的女孩子都是躺在怀里撒娇的年龄。而梅梅似乎过早的成熟了起来，恬静，淡定，像开在静室里的兰花。自己有时候好几天不会来，只是把家里银行卡交给梅梅保管，真是对小丫头太缺乏关心了。
钟一鸣觉得自己很对不起师傅，也对不起自己的梦中情人梅玲。喝着香甜的小米粥，想起昨晚自己莽撞的行为，脸就有点发红。偷眼看梅梅，似乎没有什么不同，小口的吃着小米粥，红艳艳的小嘴唇优雅的嗡合，表情根本看不出昨晚的慌乱，钟一鸣暗暗吃惊小丫头倒是淡定。梅梅似乎看出了钟一鸣的窘迫，主动开口问道“现在上班还早，哥哥等一下去练功吗？”“嗯。。嗯。。去，去！”狼狈的吃完了早餐，抬腕看表，才七点点钟，自从梅梅来了之后，钟一鸣后来就渐渐失去了贪睡的权利，从来不用闹钟，丫头就是生物钟。钟一鸣回房间换了一套运动服出来，梅梅已经把桌子收拾好了。钟一鸣打了招呼，嘱咐梅梅上学路上当心，就出门练拳去了。
内家拳讲究内练气，外练形，以形运气，以气帅形，气形合一，方能臻于上乘。梅家拳经所说的“内三合”，即“心与意合、意与气合、气与力合”，则是对内练一口气的具体要求。“外操筋骨皮”既容易理解，也容易做到，而“内练一口气”，却似乎有些“高深”而难以达到。但是钟一鸣，练拳五年，沉下心来，坚持站桩不懈。正所谓水到渠成。钟一鸣的拳，在一年前就达到了气孕于内，收发自如的境界。钟一鸣并不是一个安分的人，拳脚有成之后也想找人切磋，可是碍于政府人员的身份，一直没找到对手。