TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

66读书网 >> 虐心耽美 >> 回到八零年代打排球 >> 20.020 成功率

林燕没琢磨出门道来,上午的时候她们就一直练发球,两人一组分别十个球,方勤在那里记录着什么,谁也看不清楚。

上午训练结束的时候,宋教练一声不吭就走了,方勤留了下来,“今天上午的发球成功率,下网球出界球多少都有记录,看看你们的成绩。”

他说这话的时候语气平稳的很,只是林燕总觉得自己听出了点怒意似的,她慢吞吞的在后面收拾,反正那张记录着她们发球成绩的纸就在墙上贴着,跑也跑不掉的。

“燕子,我记得你成功率挺高的呀,只是为啥得分这么低呢?”

曲苗苗大嗓门,一句话让林燕成为众矢之的,林燕无奈,脸上挂着笑挤了过去。

方勤记录的很详细,手画的表格,最上面一行分别是成功、下网、出界,最后一列是成绩,林燕看了有点窘。

她成功率是挺高的,都是成功的,没下网没出界,当然这在队里也不算稀奇,林燕一眼扫过去,那么多正字呢,队里至少有一半人都是百分百的发球成功。

然而在这百分百发球成功的队员中,林燕的成绩是最低的,七十三分,而最高分数则是高达九十分。

“而且你看晓兰有几个球出界了,成绩怎么都比你高?”曲苗苗不太明白,这个方陪练到底是依据什么打的这个成绩呀?

林燕笑了下,“那个我也不清楚,估计是方助教嫌我发球不好吧。”

其实林燕也大概明白为啥自己成绩那么低,队里的这些人虽然有的发球成功率不见得比她高,但是威力却是比她大,这也没办法的事情,林燕到现在也没有特别擅长的发球,就像是莫晓兰发的那种香蕉球,还有曲苗苗的飘球能过网急坠,她们的发球都很有特点,能最大程度的破坏对方的一传。

可是林燕自己的呢,求稳。

这种心态在比赛上是好的,不骄不躁的,可是还缺乏了那么点兴奋劲儿,林燕也意识到这个问题,只是她现在短板多,只能一项一项的来补,急不得的。

“没事,回头我教你。”曾蕾看林燕走开,连忙追了过去安慰。

“没事的曾姐,我没多想什么。”她又不至于因为这个成绩低就想不开,就是有点苦恼她过段日子要练发球的话,应该练什么才是。

大力跳发还是上手飘球或者是勾手发球,这是个问题。

曾蕾将信将疑,说没多想什么,那脸色是怎么回事?分明是心里惦记着呢,瞧自己跟她说话都听不见似的,就这么自欺欺人吧。

下午的时候队里依旧是进行体能训练和打对抗,只不过今天的体能训练是被拉到室外了,显然方勤今天准备发狠了,室内的那点场地已经容不下他的教学了。

“上午的发球成绩你们也都看到了,有什么想说的没?”一批人听到这话愣住了,这拉她们到室外难道是准备说上午发球的事情?

“我发球不稳定,有失误,会努力提高成功率的。”第一个表态的是莫晓兰,紧接着陆续有人表态。

方勤扫了大家一眼,“知道自己的问题就好,莫晓兰你发球不错,保持,场上心态调整好。”那几个失误的球完全是因为想法太多,结果手上一松,力道没控制好,球就出界了。

“是。”莫晓兰态度很好,方勤也没再多说什么,“今天练习变速跑,落在最后的老规矩,惩罚加倍。”

方勤这段时间特别严厉,大家伙儿明面上谁也不敢开他玩笑了,生怕被加倍惩罚。

林燕有些奇怪,方勤把她们这一队拉出来,然后拿莫晓兰当个典型,就该干嘛还干嘛,这就完了?

只是体能训练开始,林燕也没空去想那么多,听到方勤一声口令就开始跑。

变速跑顾名思义就是每路过一个标志速度就要变化,虽然说速度不是你想提就能提上来的,可是落在后面那可是要被惩罚的,大家伙儿谁也不愿意众目睽睽被惩罚,尤其是加倍惩罚,所以拿出吃奶的劲儿去跑来着。

出乎意料,这次最后一名竟然是莫晓兰,方勤依旧是冷着脸,“蛙跳二十组。”

莫晓兰二话没说就去一旁做蛙跳了,一组蛙跳十五个,平时她们也做,往往都是五组五组的练习,结果这么一下子就来二十组,林燕为莫晓兰捏了一把汗。

“张文静,陈梦迪,去把球拿过来。”

林燕一开始总觉得哪里不太对劲,现在忽然间有点回过味来了,被方助教拉出来的这批人,可不就是上午发球成绩比较差的吗?好像都是八十分以下的。

呃,总不能是带她们练发球吧?

事实证明,林燕的想法是正确的,张文静和陈梦迪拉着一筐排球过来,方勤指了指,“场地里我已经标出来了,两人一组站对面,就往标记出来的地方发,一百个发球,自己能发中几个都记着。”

体院的排球场不多,室外的俩,室内的一个,虽然够她们用的,但是不可能训练室内室外同时进行,所以往往总是一批人在场上打对抗,一批人在下面各种练技术。

一队人分成了两批,分别占据了两个排球场,方勤在场地上用粉笔画出了两片区域,林燕研究了下,一个是距离底线三米左右的地方,差不多在球场的中线上,还有一个就是三米线附近。

“怎么了?”站在林燕旁边的是张文静,她都已经发了俩球了,结果林燕还在那里不动弹,张文静不免多问了句。

“没什么。”林燕盯着那个后半场的指定区


状态提示:20.020 成功率
第1页完,继续看下一页

回到八零年代打排球最新章节 - 回到八零年代打排球全文阅读 - 回到八零年代打排球txt下载 - 番茄菜菜的全部小说 - 回到八零年代打排球 66读书网

猜你喜欢: 妈妈的骄傲(终极版续)大奶熙儿的变身日记十二宫的枪声校花雪心的沦陷情乱山村少年阿宾(全)崩坏3RB书里书外(翻译文)情挑《快乐人生》(未删节1…313章)王老汉扒灰婷与好友们的改变(绿文)战舰少女 女儿雪风被鬼父提督宫奸后怀孕,鬼父提督得知后,太开心了将雪风艹到晕迷完全处女高校女老板一边打电话一边被推[斗罗]荆棘之梦机器猫之野比大雄的淫荡人生原神 辣男人的爱堕落带冒险舞厅里的中年美妇哥布林杀手 Unlighted world(人类畜牧)计划之外从开始到疯狂的淫妻之路女检察官的沉沦(快穿)夜夜换美男碧蓝航线 光辉的绿母系列 NTR香山淫圣传他在装怂[末世]绿帽的幸福神火凌天众相公
完本推荐: 以穴宠‘弟’-v文师尊(H)风流种马挨艹记(双性奶、粗口羞辱荤肉、强强双直掰弯征服室友的各种姿势(H)门房秦大爷的故事孽债(H)凤礼(双性/1v1/严格管束控制/甜文)我喜欢上了一个怂货傲慢与偏见警察(H)饥渴的老教授 (H)老婆被一个老头干了叔叔的大LE(H)安知非宁(ABO)我家yd受太爱我了怎幺办(主攻,双性,1v1,he,小甜大肉)竹楼记事(含外传)红楼梦龙阳版(H)多妻不益沦陷城中李笑白系列③回家【快穿】炮灰要逆袭(H)【总攻】西楼(双性NTR)总裁曾经是女仆[BDSM](双性受)宿敌(3p)国王游戏(H)
最近更新: 皇家共妻之公主承欢先让室友爽爽来不及说爱你迪因上将的土黑瘦媳妇病受不弱之容澜人鬼同途[清穿]天佑我所眷恋的世界重生之峥嵘焚天阴魔以父为天天价妻约:首席离婚无效乡:澎湃村官路嫂子宝贝杂味重生星际男神[娱乐圈]怎么又是你将军,请受我一撩十二宫的枪声重生之丑夫当道大娱乐家痴母雅诗系列位面链接爱在地狱微笑时三十六州之双生花(大鱼海棠同人)赤融疯/松融糖重生 下重生之妹控穿进了盗版肉文水医生的小狼狗

回到八零年代打排球最新章节手机版 - 回到八零年代打排球全文阅读手机版 - 回到八零年代打排球txt下载手机版 - 番茄菜菜的全部小说 - 回到八零年代打排球 66读书网移动版 - 66读书网手机站