文无咎周身出现一道虚影，这是白象的虚影。
虚影有些闪烁，不稳定，但随着文无咎体魄的增强，这道虚影也是凝实起来。
“呼，这里的灵气同外界不同，因为罡风的原因，所以灵气也带着一丝罡气。如果冒然吸收的话，对经脉有损伤。”文无咎感受这周围的灵气，皱眉道。
虽然他在罡风的作用下，体魄越来越强。但他所受到的伤害同样不少，木之力能够修复伤口，却有个前提，那就是木之力必须由灵气来进行催动。
灵气乃修士修行之本，这是修行界的铁则。同样，文无咎不可能在罡风中一直修行，他的灵气跟不上这么消耗。
以文无咎计算，每日他能在罡风中修行四个时辰。再多就适得其反。
烈风谷有也有无风地带，这些地方是由大云宗的老祖专门开辟，供弟子休息和调养的地方。
文无咎来到一处无风地带，这里很大，能容得下上百人。
文无咎感受自己身体的情况，一天的修行，还是很有效果的。他现在的血肉，明显强健了很多。普通的内门弟子可不敢在内外谷的交界处修行，他们可没有强大的治愈能力。
文无咎对自己的修行很满意，然后盘腿回复灵气。无风地带的灵气，已经被净化，能够让弟子吸收。
但文无咎却是有个大胆的猜测，如果自己吸收那带着罡风的灵气，是否能强化自己的经脉呢。如果有外人知道文无咎的想法，一定会骂他疯子。
因为人的经脉是十分脆弱的，即使修士的经脉比常人的强大，也经受不起罡风的洗练。
文无咎安奈不住自己的想法，马上离开了无风地带，来到罡风较弱的地方，盘腿而坐，开始回复灵气。
文无咎只是吸收一丝灵气，然后脸色一变。
“嘶！”
文无咎倒吸冷气，因为他感觉到一道极为细小的罡风，在自己的经脉中肆意横行，大肆破坏。经脉破损所照成的伤害，令文无咎脸色更为苍白。
“这次玩大了。”文无咎哆嗦着身躯，赶紧回到无风地带。
文无咎来到无风带，迅速盘坐，吸收灵气，恢复自己的灵力。灵力缓缓恢复，但那道罡风却是仍然在他的体内。
罡风所过之处，筋脉皆损，但在强大的自愈能力，让筋脉迅速愈合。就这样，愈合力和罡风形成了拉锯战。
文无咎此刻却是遭了罪，他无时无刻不在承受这经脉撕裂的痛苦。
“这样下去不行，必须将罡风逼出来。”
文无咎运足內气，神识扫视着体内。找到流传的罡风后，立刻用灵气裹住罡风。
但罡风却是凌厉无匹，直接穿透灵力，继续前行。文无咎脸色难看，他没想到罡风居然这么难缠。
文无咎又催动木之力，配合灵力，两者合力将罡风包裹。罡风却是乱撞，包裹之力在罡风的摧残下，摇摇欲坠。
文无咎咬紧牙关，催动更多的木之力和灵力。将罡风重重包围，最后顺着经脉，将其逼出体外。
“呼，好险。”文无咎满头大汗，同时消耗的也不少。
不过他察看自己的经脉，令他苦笑不得，发现自己的经脉竟然拓宽不少，韧性也比之前更加强大。
“这样都行，简直是让我自虐的嘛。”文无咎苦笑地摇了摇头。
之前还在为怎样内外同时兼修苦恼，现在终于找到方法了。
只要有成效，文无咎不在乎这些小伤小痛，天罚都挨下来了，这些又算得了什么。
之后，文无咎每天都在承受罡风的洗礼。白天修炼木形态和白象之体，晚上吸收罡风灵气，淬炼自己的经脉。
日复一日，文无咎在枯燥无味的修炼中度过。一天大部分的时间，都在自虐中度过。
不过效果却是异常的明显，他的木形态，已经进阶生肉层次。白象之体，也是越来越凝实。体内的经脉，已经发生翻天覆地的变化，现在他的经脉，已经比之前强大数倍。
两个月后，文无咎从枯燥的修炼中停了下来。因为他发现，自己到了一个瓶颈，而且在内外谷交界处的罡风，对自己的效果也是降低了很多。
“哎，这里修炼的效果已经不明显了，除非到内谷修行，但以我现在的修为，去里面修行，坏处更大。”文无咎看着自己身体的状况，叹息道。
现在他的木形态和白象之体已经处于瓶颈，只要寻找到契机，就能够突破。但在这里，已经不能实现。
“我去寒水涧试试，还有四个月，应该能够实现我的目标。”
文无咎决定后，便离开烈风谷，前往寒水涧。
寒水涧的景色很不错，有着花草树木，飞蝶乱舞，还有怡人的彩虹。彩虹是一直存在的，在瀑布和寒潭的相交处。不过虽然寒潭岸上的景色不错，但寒潭内，却是没有生物，就算有，也是实力强大的生物，已经被除掉。
文无咎初到寒潭，除了外衣，跳了进去，他的身体便开始结冰。他吃了一惊，没想到寒潭岸边的水都是这么寒冷，如果到内部，估计已经变成冰疙瘩了。
文无咎连忙运转体内的灵力，将身外的寒冰溶解，才感到好了许多。文无咎继续前进。寒潭的水不深，刚齐腰，谭水中有石台，供修士盘坐修行。
文无咎感叹，宗门考虑的太周到，让他很满意。
他找到一处石台，盘腿坐下，开始修行。
寒潭中的水，含有寒冰灵气，修士吸收后，能将经脉冻住。但寒冰