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66读书网 >> 虐心耽美 >> 修真小子闯足坛 >> 第四十八章 下底传中3

抡腿摆动的方式也是有讲究的,不是使用蛮力,而是先由腿部发力,再带动脚部的发力,然后像鞭子一样甩出去,你想象一下鞭子是怎么发力的,先由鞭子的根部摆动,然后传递到整条鞭子的中间部,直至到鞭子的头部。

发力腿甩出去后,你的脚面一定要绷紧,让整个脚面成为一个平顺的面,接触球的瞬间,利用脚踝的转向,来确定你踢出去的球怎么运行和旋转,同时具体脚背和球接触的部位决定了你的球将会落在你所希望的什么落点。

在这个过程中,你的上半身需要放松,不能绷紧,否则会影响下半身腿和脚的协调性。

最后,这是一个理想的过程,实际比赛中不可能让你这么随心所欲的去完成这一系列动作,所以只有无数次的练习,无数次的训练,才能逐步的掌握这项看似不难的动作。”

迟老师讲完这复杂而繁琐的过程,也不管队员们能接收多少,开始在助理教练的帮助下,放慢动作,一脚一脚的不停踢出一个个十分标准的传中球示范。

和华山他们不一样,迟老师踢球的瞬间,都会发出“砰砰砰”的响亮而清脆的声音,这声音表示每一次接触球都是十分的到位,脚和球的接触十分的贴切,这样,不仅踢出的传中球速度力量足够,而且踢球者还能更好的控制住皮球飞出后的走向。基本是想要它落到什么点位,皮球就能乖乖到踢球者想要踢到的地方。

然后让华山,黄先勇他们一个个在自己眼皮底下过关,直到队员们踢出的传中球能达到基本的合格动作,才让他们继续接着一遍遍的练习。

直到整堂训练课结束,特训传中球的六个队员才纷纷瘫倒在操场上,当然,华山并没有任何疲惫的感觉,只是也不能表现的太过异常,也陪着其他人坐在草地上,议论这堂辛苦单调的训练课后的心得。

差不多两个小时的训练,他们就一直在重复着做着一个动作。就算对足球再热爱的人,也抵不住这么枯燥的折磨。但队员们又不敢当众抱怨,只能大声的喊着累,以此表达心中的郁闷。

“华山,还是你厉害,我看你的传中基本已经有了初步的模样了。”黄先勇喘着大气,倒在华山一旁,羡慕的说道。

华山前世修炼,可比这个辛苦多了,也比这复杂的多,有时候师兄弟们一起在练功房修炼,甚至一连数日都不停歇。相对来说,足球训练只是小儿科。

其他几个人也纷纷表示赞同,华山的确是几人中训练成果最明显的。华山看过无数的视频,又有迟老师的亲自当面示范,再经过自己这么二个小时的实践,也算是初入门了。

华山自信,正式比赛中,如果自己再稍微使用一些真气的帮助,基本想要把球传到哪里,皮球就会乖乖的听话。当然,前提是振翔中学的防守的确像他们的比赛录像显示的那样业余。

这时候,莫小棋拿着矿泉水和毛巾走过来,递给几个特训后累趴下的队员们。最后走到华山面前,把水瓶一递,笑着说:

“我看你表现的最好啊,继续努力啊,渴不渴啊,喝水吧!”

“我不渴,谢谢!”

莫小棋似乎没觉察到华山的态度的细微冷淡,只以为他是累的无力多说话。见华山并不想喝水,又顺势走到他身侧,拿起手里的毛巾,去替他擦拭额头的汗。

这个略显暧昧的动作使得华山冷不丁没有防备,竟然下意识的抬手“啪”的一下把莫小棋拿着毛巾的手重重的打开了。

“哎哟……”一声娇叫,连拿在手里的毛巾都一下子没抓稳,掉落在了地上。

莫小棋也没想到华山竟然反应这么大,胳膊被打的生疼,委屈的盯着华山,也不知道是因为被打的太疼,还是感觉突然受到了欺辱,看似泪水都在眼眶里打转了。

如果是别的人,性格刚毅又十分男孩子气的莫小棋,绝不会这么不争气,可是华山在她心里,早就已经有了说不清的感觉,那种初开的情窦已经深深的种下。

华山后悔已经来不及,正要心软上前安慰,却突然停住了。

也好,就这样让这丫头对自己慢慢淡化,甚至讨厌吧,莫小棋和米娜,是华山来到这个世界后,最不愿去伤害和牵连的人。

“对不起,我不是故意的!”

华山嘴里虽然说着道歉的话,可身体却一动没动,而且语气和表情却丝毫让人看不到任何道歉的诚意。

“没,没事!”这时候莫小棋还是没有想太多,以为华山就是可能真的不小心条件反射吧。

“没事就好,时间不早了,我也该回家了。”说完华山也不继续安慰道歉,而是起身快速的离开。

莫小棋呆呆的望着华山远去的背影,总觉得今天华山怪怪的,好似哪里不对劲,却一时也想不出个所以然。

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状态提示:第四十八章 下底传中3
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