达儿在山中按照师傅的练功方法勤学苦练，不知不觉又过了半年，此时的达儿，已经可以在山中行走如飞，以前上下一个来回再快也要一顿饭时间，现在不等周忆道喝完一口茶达儿就能完成，且虽然内功不是很深厚，但也可以在跑山路中收放自如了。
这天达儿正要像往常一样出去跑，周忆道伸手拦他说：“达儿，今天你不要跑山路了，去做四个和你齐腰高的木桶，用木棍每两个连在一起，懂吗？”达儿虽不明师傅的用意，但是也只有遵命而去。不用半天就按要求提着四个和他齐腰高的木桶进来。周忆道一见，在达儿两脚上各绑了八只手掌大小每只约三四斤重的布袋，笑道：“好！你现在用一顿饭时间，提着木桶到山下南边两里的河里打四桶水回来。”达儿心想：师傅真怪，明明洞口边就有一条从山上流下来的泉水，为何还要到那么远的地方取水？但是，见到师傅手中晃动的竹篾，心中纵然有无数个问号也不敢问，只有乖乖的依言照办。达儿果真在一顿饭时间内将四桶水提回来了，周忆道见他虽然脸有些通红，但是没有大口喘气，便微微一笑，说：“好。”然后接过水往外一倒，转身对瞪大了眼的达儿道：“去，同样用一顿饭时间再提四桶回来。”……周而复始，又过了半年，终于，有一天周忆道对达儿说：“达儿，你将布袋摘下来，给为师看看。”达儿依言将绑在脚上，已跟随自己半年的布袋解下来，平时他可是连睡觉也没有将布袋卸下来过，当布袋卸下来那一刻，达儿顿时觉得自身轻松得就像一片树叶一般。
周忆道突然用竹篾向达儿挥去喝道：“达儿——你给我跳起来！”像是条件反射般达儿立刻向上一跳，居然跃上了平时睡觉的那个七八丈高的平台，见达儿一跃而上，周忆道又道：“好！跳下来。”达儿还没定下心神，就听到师父要他跳下去的口令，看着这离地平台七八丈高，心中不禁害怕起来：“师父，这里那么高，徒儿跳不下去。”周忆道喝道：“不行，你现在就给我马上跳！”
达儿只好把心一横、紧闭双眼，深吸了一口气，然后纵身往下一跳，当脚尖刚碰着地，双膝在受力后自然一曲、随势回力、站稳，居然能立在地上纹丝不动。达儿睁开眼一看，自己竟然稳稳地站在石桌旁，再看看师父，见周忆道微笑自若，以为是师父出手相助才使自己不致受伤，忙跪下道：“谢谢！师父出手相救。”周忆道一听，乐了：“为师没有出手，是你自己跳下来的。”达儿疑惑：“我自己？”周忆道见他这副憨厚傻样，笑道：“你这傻小子，你现在手脚的数十个穴道已经打通了，所以刚才你跳下来时，你自己体内的真气就在不知不觉中贯通四肢保护了你，且如果你没有内力的相助你是不可能跳上那么高的地方的。”达儿还想问，但一时又不知从何问起，周忆道便摸摸他的头，慈爱地说：“日后你自然明白，现在教你如何真正驾驭轻功。”
一听教自己武功，达儿大喜跟着师父走出洞口，周忆道指指洞口外的一棵超过数十丈高的参天大树道：“达儿，你看这棵树如何？”达儿仰起头道：“真高啊！”周忆道：“达儿，你能跳上去？”达儿吐吐舌，摇摇头。周忆道微微笑道：“为师跳一次给你看，记住了。”说完双膝微曲深吸一口气纵身一跃，人已经站在离地十丈高的树冠树枝上。达儿兴奋地也学着师父的动作纵身一跃，想跳到师父身边，但就是差一个手臂的距离，当人即将要往下掉时，师父周忆道伸手将达儿拉上来，问道：“你知不知道为何跳不上来？”达儿摇了摇头，周忆道笑笑道：“这是因为你的功力还不够。”见达儿低下头，就再对他说道：“不是你不用功，但功夫不是一朝一日就可以练成的。现时你不要激进强行蛮练，先从林中的低矮的小树开始练起，然后再慢慢地到参天大树上练，循序渐进慢慢练习你的轻功才会练成。”话语间，周忆道提着达儿纵身一跳，无声无息地落在地上，且连地上的尘土也没有扬起，达儿恭敬道：“弟子谨记师父教诲！”
周忆道指着树林道：“达儿，你现在就按照刚才我教你的方法练习。”达儿，依言纵身一跳，果然跃上了身边的一棵六七丈高的小松树的树冠上，虽然摇摇晃晃，但是居然还能站稳在上树，定定神道：“师父，我能跳上来了！”周忆道摇摇头道：“跳是跳上去了，但是离会轻功还差远。”一盆冷水浇的正在兴奋中的达儿一脸没趣。周忆道见道：“别愣在这里傻傻的，继续练。”达儿只好往下跳回来，稍运气又再一次纵身一跳跃了上去，但是，还是和上一次一样上树后摇摇晃晃。周忆道严肃地对他说：“你起跳前先将内力灌输于双足，然后双膝微曲一跳，待一碰到着落物一瞬间用内力将自己身体往上托，人自然就会在着落时身轻如燕，再来！”达儿依言提气并注入双足，双膝一曲，纵身一跳，眼看就要落在树上时向上运气，便觉得有一股力，将自己的身体向上托起来。果然，这次上树，虽然不能算成功，但身体已经没有相上两次那样晃了，见比上两次跳得要好，心中暗喜，觉得离练成上乘轻功已不远了，顿时精神大振，翻身下树。
就这样，达儿日夜不分地在这树林中苦练了三个月后，不但可以很轻松的跳上那棵参天大树的树冠上，且可以一跃就跃出四五丈，虽然还没