当陈凡醒来的时候，他们估计最少，也都已经走了有一个小时了。
看着外边刚才蒙蒙亮的天色，已经有了“健身计划”的陈凡，很快就来到了自家的院子里，现在他的身体还没有完全的恢复，所以他自然是不会做什么激烈的运动的，所以年仅六岁的陈凡，就开始在院子里打起了“太极拳。”
上辈子上大学的时候，陈凡曾经选修过太极拳，再加上现在他还有着过目不忘的能力，所以如今打起拳来，那还是像模像样的。
不仅如此，陈凡此时还利用自己的“异能，”随时监测着他自己的一举一动，以确保他自己的动作可以做到最标准。
一套最简单的“八式太极拳，”很快就被陈凡给施展了出来。
即便只是太极拳，此时的陈凡，也只是从最简单的开始的，毕竟他现在身体的亏空，是不允许他有什么剧烈的运动的。
而这八式太极拳，采用的全部都是杨式大架太极拳，里边的招式内容精炼、重点也很突出，而且易学易记，动作柔和平稳，练起来也很轻松自如，动作均匀缓慢，有若行云流水一般的连绵不断，所以也很适合陈凡现在的情况。
八式太极拳在陈凡的手里，从第一式的倒卷肱开始，一直到十字手收尾，所有的动作，都好像是教科书一样的完美，要是被其他懂行的人看到，他们一定不会相信，陈凡这个第一次练习。