原本那些乱七八糟的猜想终于可以放下,云彬的表情也变的轻松了不少。
进了小楼后,他还有心思寻问晋元温乔的情况,得知小楼就是温乔的家,她在此开小饭馆后,那心情是相当的复杂的,觉的小姑娘肯定在外面吃了不少苦。
结果晋元转头意味深长的对他道了一句,“你可别小看人温乔,温乔虽然只经营着一家小饭馆,但是人家这饭馆可是卖‘药膳’的!”
“药膳?”
完全理解不来晋元话里深意的云彬想想温乔的年纪,只觉的这小姑娘没长歪,还是很有本事的。
起码有一技之长啊。
因为食补比药补更重要。
食补可以根据个人的体质,有针对性的调补。如热体、热病就要多吃寒凉性食物。寒体、寒病,就要多吃温热性食物。只有这样的食补才能相“宜”,才能达到预期的效果。
很多食物中都带有着药性,比如土豆,可补气健脾,和胃调中,适宜于脾虚体弱,神疲乏力,食欲不振,消化不良。
胡萝卜能养血明目,健脾消食,补气生血,行气化滞。
南瓜补脾利水,解毒杀虫,退热,止痢,止痛,安胎。
食材一旦用好了,不仅可以增强抵抗力,免疫力,达到一个健康的体魄,而且还可以延年益寿、强健体魄。所以在中医看来,食补是极为重要的。