《伪善》是着名音乐人唐乾写的一首rock风格舞曲，是最早就定下的单曲，歌曲朗朗上口，口味大众，难度也不高，录制过程比较顺利，从配乐到配唱、和声、混音只用了一周时间，歌手主唱也只录了四遍就通过了。因为这，他还得到了制作人的夸奖，说他是可以媲美成明瀚的省钱歌手。因为成明瀚是业内出了名的省钱歌王，他录歌几乎都是一遍解决。可对方是天王，而他只是个新人，四遍已经是顶尖的水准了。（注：由于歌手水平差异，录制效率会有很大出入，有些歌手录一首歌甚至需要半个月。但大部分专业歌手录制效率都很高。）
为了配合mv表演和专辑里另外两首未成形的快歌，卓曦然除了每天早上要练歌，还要每天跑步一个小时，各种器械要做一个小时，还有三个小时的舞蹈课，一向运动无能的他简直被扒了数层的皮，每天累得跟丧尸差不多，回家连澡都不洗，直接躺床上就睡着了。
跟他一起练习的新人很多都受不了这种强度的训练，产生了低靡的情绪。卓曦然虽然累，但多年来培养的“万人操”精神可不是盖的。而且他一向-